
Trọng lượng lý tưởng của bạn là gì theo hình dáng cơ thể, tuổi tác của bạn, và chiều cao?
Có một sự khác biệt lớn giữa trọng lượng mong muốn của bạn và trọng lượng lý tưởng. Trong khi đó, trọng lượng mong muốn thường có thể là không lành mạnh, cân nặng lý tưởng là bao nhiêu để cơ thể của bạn thực hiện tốt các chức năng tối ưu.
...